STUDIO TRENINGU Justyna Krzysik

Adam Sowa

Trening całego ciala oparty na podstawowych ćwiczeniach z użyciem obciążenia własnego ciała oraz dodatkowego sprzętu, np.  hantli, sztang, gum oporowych czy KB.

Full Body Workout

To trening całego ciała. poprawa mobilności w pełnych zakresach ruchu. Siła budowana od podstaw własnym ciężarem ciała. poziom podstawowy i średniozaawansowany

Strength & Stretch

Intensywny trening siłowy całego ciała. poziom średniozaawansowany i zaawansowany. Praca z dodatkowym ciężarem.

Strong training

Treningi ukierunkowane na budowanie grupy mięśni pośladkowych. Podczas treningu używane są gumy oporowe oraz dodatkowe obciążenie zewnętrzne. Zajęcia na każdym poziomie zaawansowania, a plan treningu obejmuje pracę nad całym ciałem ze szczególnym  uwzględniłem 
 pracy nad pośladkami

Modelowanie pośladków

Cycling

intensywne ćwiczenia, które wykonuje się w rundach, tak zwane interwały, pomiędzy którymi wprowadzane są lżejsze ćwiczenia, np. marsz lub trucht.

Interval training

intensywny trening aerobowy inspirowany sztukami walki. Nie jest to trening kontaktowy i nie wymaga dodatkowego sprzętu.

Aerobox

TOTAL BODY CONDINTIONING 
to zajęcia typu dwa w jednym – łączą ćwiczenia aerobowe (przyśpieszające oddech i puls) ze wzmacniającymi.

Przepraszamy, ale nie mogliśmy znaleźć żadnych wyników dla „{searchTerm}” 
Sprawdź pisownię i spróbuj ponownie.

Nie znaleziono wyników

O nas

Wysłaliśmy podsumowanie rezerwacji na Twój adres e-mail
{email}.
Jeśli nie otrzymasz tej wiadomości, sprawdź folder wiadomości-śmieci.

Świetnie, masz rezerwację!

Aby zobaczyć inne oferty, odwiedź witrynę rezerwacji.

Zaloguj się, aby kontynuować

Spersonalizuj swoją kartę podarunkową

Lokalizacje

Szczegóły

Miejsce

Przepraszamy, ale w tym tygodniu nie ma żadnych wydarzeń. Następne wydarzenie odbędzie się {date}.

Brak wydarzeń

Przepraszamy, ale nie ma żadnych nadchodzących wydarzeń.

Wydarzenia

Musisz być zalogowany, aby kontynuować rezerwację.

Karnety

{count, plural, one {# usługa} few {# usługi} many {# usługi} other {# usługi}}

Polityka prywatności

Recenzje

Opis

Filtruj według kategorii

Usługi

Oto link do mojej witryny rezerwacji: {href}

Udostępnij przez

Członkowie personelu

O mnie

Warunki korzystania z usługi

Wysłaliśmy podsumowanie zamówienia na Twój adres e-mail 
{email}. 
Jeśli nie otrzymasz wiadomości z podsumowaniem, sprawdź folder ze spamem.

{count, plural, one {# kredyt} few {# kredyty} many {# kredytów} other {# kredytu}}

{count, plural, one {# wstęp} few {# wstępy} many {# wstępów} other {# wstępów}}

Zarezerwuj {eventName} w {businessName} na {date} z {staff}.

Zarezerwuj {eventName} w {businessName} na {date}.

{eventName} na {date} | {businessName}

Przejrzyj wydarzenia zaplanowane w {businessName}, {address}.

Przejrzyj wydarzenia zaplanowane w {businessName}.

Kalendarz wydarzeń | {businessName}

Zarezerwuj online z {businessName} na {address} z {averageReviewValue} gwiazdkami.

Zarezerwuj online z {businessName} w {town}.

Przejrzyj lokalizacje {businessName} i dokonaj rezerwacji online.

Rezerwacja online | {businessName}

Zapoznaj się z Polityką prywatności {businessName}.

Zarezerwuj w {businessName} z {noOfReviews} recenzjami na {averageValue}.

Zarezerwuj {serviceName} w {businessName} na {address}.

Zarezerwuj {serviceName} w {businessName}.

Zobacz usługi świadczone przez {businessName}, {address}.

Zobacz usługi świadczone przez {businessName}.

Wyświetl personel {businessName} i zarezerwuj swoją kolejną wizytę.

Powtórz proces płatności lub użyj innej metody płatności.

STUDIO TRENINGU Justyna Krzysik

Adam Sowa

Wydarzenia

grudnia 1, 2025 - grudnia 7, 2025

poniedziałek

wtorek

środa

czwartek

piątek

sobota

niedziela

Kontakt

Miejsce

STUDIO TRENINGU Justyna Krzysik

Dane kontaktowe

Godziny otwarcia

poniedziałek

wtorek

środa

czwartek

piątek

sobota

niedziela