STUDIO TRENINGU Justyna Krzysik & ACRO POLE Kasia Sowa

Instruktor rekreacji ruchowej / instruktor fitness / instruktor tańca / trener personalny
Absolwent Wychowania Fizycznego na Uniwersytecie Rzeszowskim
Przez ponad 10 lat był zawodnikiem w akrobatyce sportowej, startował w klasie mistrzowskiej Full Body
Workout Tribal Fitness, PFS TBC Full Equipment, TRX Body Blast, Functional KB ABS, A-Step
Choreography, Functional & Body Mind. Od 4 lat pracuje jako instruktor fitness prowadząc zajęcia
grupowe i zarażając aktywnością fizyczna coraz to większe grono. Pracuje również z dziećmi prowadząc
zajęcia z akrobatyki sportowej
Mateusz prowadzi GOOD MORNING TRAINING.

Mateusz  Dudek

Trening całego ciala oparty na podstawowych ćwiczeniach z użyciem obciążenia własnego ciała oraz dodatkowego sprzętu, np.  hantli, sztang, gum oporowych czy KB.

Full Body Workout

POLE DANCE

Open (wolna sala, bez instruktora)

Intensywny trening siłowy całego ciała. poziom średniozaawansowany i zaawansowany. Praca z dodatkowym ciężarem.

Strong training

STRETCHING (SZPAGATY i PLECY) - sala PD

intensywne ćwiczenia, które wykonuje się w rundach, tak zwane interwały, pomiędzy którymi wprowadzane są lżejsze ćwiczenia, np. marsz lub trucht.

Interval training

ćwiczenia, które mają korzystny wpływ na postawę ciała, zredukować dolegliwości bólowe w okolicy kręgosłupa, a także rozluźnić i usunąć przykurcze mięśni. Za sprawą odpowiednio dobranych ćwiczeń każdy uczestnik w miare swoich umiejętności pracuje nad wzmocnienie mięśni głębokich ciała, które mają ogromne znaczenie dla odciążenia kręgosłupa

ZDROWY KRĘGOSŁUP

Przepraszamy, ale nie mogliśmy znaleźć żadnych wyników dla <b>„{searchTerm}” </b>
Sprawdź pisownię i spróbuj ponownie.

Nie znaleziono wyników

O nas

Wysłaliśmy podsumowanie rezerwacji na Twój adres e-mail
<u>{email}</u>.
Jeśli nie otrzymasz tej wiadomości, sprawdź folder wiadomości-śmieci.

Świetnie, masz rezerwację!

Aby zobaczyć inne oferty, odwiedź witrynę rezerwacji.

Zaloguj się, aby kontynuować

Spersonalizuj swoją kartę podarunkową

Lokalizacje

Szczegóły

Miejsce

Przepraszamy, ale w tym tygodniu nie ma żadnych wydarzeń. Następne wydarzenie odbędzie się {date}.

Brak wydarzeń

Przepraszamy, ale nie ma żadnych nadchodzących wydarzeń.

Wydarzenia

Musisz być zalogowany, aby kontynuować rezerwację.

Karnety

{count, plural, one {# usług} few {# usługi} many {# usług} other {}}

Polityka prywatności

Recenzje

Opis

Filtruj według kategorii

Usługi

Oto link do mojej witryny rezerwacji: {href}

Udostępnij przez

Członkowie personelu

O mnie

Warunki korzystania z usługi

{count, plural, one {# kredyt} few {# kredyty} many {# kredytów} other {# kredytu}}

{count, plural, one {# wstęp} few {# wstępy} many {# wstępów} other {# wstępów}}

Zarezerwuj {eventName} w {businessName} na {date} z {staff}.

Zarezerwuj {eventName} w {businessName} na {date}.

{eventName} na {date} | {businessName}

Przejrzyj wydarzenia zaplanowane w {businessName}, {address}.

Przejrzyj wydarzenia zaplanowane w {businessName}.

Kalendarz wydarzeń | {businessName}

Zarezerwuj online z {businessName} na {address} z {averageReviewValue} gwiazdkami.

Zarezerwuj online z {businessName} w {town}.

Przejrzyj lokalizacje {businessName} i dokonaj rezerwacji online.

Rezerwacja online | {businessName}

Zapoznaj się z Polityką prywatności {businessName}.

Zarezerwuj w {businessName} z {noOfReviews} recenzjami na {averageValue}.

Zarezerwuj {serviceName} w {businessName} na {address}.

Zarezerwuj {serviceName} w {businessName}.

Zobacz usługi świadczone przez {businessName}, {address}.

Zobacz usługi świadczone przez {businessName}.

Wyświetl personel {businessName} i zarezerwuj swoją kolejną wizytę.

STUDIO TRENINGU Justyna Krzysik & ACRO POLE Kasia Sowa

Mateusz Dudek

Wydarzenia

O mnie

Kontakt

Miejsce

STUDIO TRENINGU Justyna Krzysik & ACRO POLE Kasia Sowa

Dane kontaktowe

Godziny otwarcia

poniedziałek

wtorek

środa

czwartek

piątek

sobota

niedziela