cze 24, 2025 o 19:30JOGA/Stretching
Opis
.Joga to wywodzący się z dawnych Indii system ćwiczeń, pozycji nazywanych asanami. Asana to w wolnym tłumaczeniu „wygodna pozycja”, zatem każda pozycja jogi jest traktowana jako optymalna dla ludzkiego samopoczucia i równowagi. Poza asanami w jodze bardzo istotne są też techniki oddechowe zwane jako pranayama.
Miejsce
Wrzesława Romańczuka 6, Rzeszów
Wyznacz trasęSzczegóły
1